Ngày nay chị em thích tự làm hơn là việc mua sẵn các đồ ăn, thức uống bên ngoài. Bởi vậy sữa mầm đậu nành tươi cũng là một trong những thức uống được nhiều chị em làm tại nhà. Để giúp chị em làm thành công ngay từ lần đầu tiên. Chị em tham khảo cách làm sữa mầm đậu nành tươi sau đây nhé.

Tác dụng khi uống mầm đậu nành tươi

- Làm da căng sáng, giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi.

- Giảm gãy rụng, khô xơ, giúp mái tóc chắc khỏe, mượt mà.

- Giảm bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, đánh trống ngực, mất ngủ, cáu gắt.

- Tăng kích thước vòng 1, giúp vòng 1 săn chắc, nở nang.

- Duy trì vóc dáng thon gọn, hạn chế tích mỡ tại eo, bụng, giúp chị em có thân hình quyến rũ.

- Điều hòa kinh nguyệt, tăng tiết dịch nhờn, giảm khô hạn, tăng ham muốn.

- Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe.

- Chống rối loạn lipid máu, giảm cholesterol, phòng chống bệnh tim mạch.

- Ngăn ngừa ung thư vú: ức chế khởi phát các tế bào ung thư.

Xem thêm: isoflavone trong mầm đậu nành có gì đặc biệt https://noitiettonu.vn/isoflavone-hoat-chat-than-duoc-giup-lam-dep-va-keo-dai-tuoi-xuan-cho-gioi-nu/

Nguyên liệu làm sữa mầm đậu nành

400g mầm đậu nành (mầm chừng 1-2 cm là được)

Khăn xô, túi lọc,…

Máy xay sinh tố

Đường tùy theo khẩu vị hoặc uống không đường là tốt nhất

Cách làm sữa mầm đậu nành

- Bước 1: Rửa sạch mầm đậu nành

- Bước 2: Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn mầm đậu nành cùng nước

- Bước 3: Lấy khăn xô, túi lọc để loại bỏ bã, chỉ lấy lại phần nước. Có thể chia 400g mầm đậu nành nhiều lần xay để đậu được xay nhuyễn nhất.

- Bước 4: Cho phần sữa đậu nành vào nồi nấu chín. Trong quá trình nấu bạn hãy khuấy đều, nấu lửa nhỏ, chuẩn bị sôi thì chú ý để không bị trào.

- Bước 5: Có thể uống nóng hoặc chờ nguội, cho thêm đá, đường tùy sở thích.

Lưu ý khi sử dụng sữa mầm đậu nành

Để phát huy tối đa hiệu quả khi sử dụng sữa mầm đậu nành tươi, chị em cần chú ý.

- Không để sữa mầm đậu nành tươi trong bình giữ nhiệt.

- Nếu muốn uống ngọt, chỉ nên sử dụng đường trắng. Tuyệt đối không dùng đường đỏ.

- Không nên uống quá nhiều mầm đậu nành tươi 1 lúc hoặc uống quá nhiều trong ngày.

- Không uống khi đói, nên ăn kèm cùng bánh mì.

- Sữa mầm đậu nành vẫn còn hàm lượng chất xơ, protein nên không có tác dụng nhiều trong công cuộc làm đẹp và hỗ trợ sinh lý cho chị em phụ nữ. Do vậy, nếu muốn sử dụng mầm đậu nành để giữ gìn nét thanh xuân hãy sử dụng viên uống tinh chất mầm đậu nành Bảo Xuân.

Bảo Xuân không chỉ có thành phần tinh chất mầm đậu nành mà còn có các loại thảo dược quý. Là sản phẩm duy nhất được hội sản phụ khoa Việt Nam khuyên dùng.

Nguồn: https://baoxuan.vn/tinh-chat-mam-dau-nanh/

Để có thêm nhiều thông tin về sản phẩm, chị em có thể liên hệ hotline 18006316 (miễn phí cước gọi đến).